Новости

ЗДОРОВАЯ ГИМНАСТИКА в Центре культуры и досуга г. Суздаля.

ЗДОРОВАЯ ГИМНАСТИКА в Центре культуры и досуга г. Суздаля.

— ПИЛАТЕС, СТРЕТЧИНГ С ЭЛЕМЕНТАМИ ЙОГИ И КАЛЛАНЕТИКИ
— ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА
— ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ
— СНИЖЕНИЕ ЛИШНЕГО ВЕСА И КОРРЕКЦИЯ ОБЪЕМОВ ТЕЛА
— ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
— РАСТЯЖКА
— СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

Авторская методика основана на оздоровительной гимнастике, с использованием современных направлений фитнеса (пилатес, стретчинг), элементов йоги.

Программа поможет обрести стройность, упругость и эластичность мышц, улучшить координацию движений, работу сердца, дыхательной системы, подвижность суставов.
Индивидуальный подход, консультация по питанию и здоровому образу жизни.

Расписание занятий: среда, пятница, воскресенье – 19:00
Контактный телефон: 8(968)014-35-32, Татьяна